kupie rower

Hamster83 Ty nie nastawiaj sie na zjazd bo ja nie uprawiam DH tylko hopki;) Dlatego aż takich specjalnych wymagań do hamulców nie mam. Ogólnie miałem nigdy nie kupić tarczy ale mialem pecha i nie mam wyboru. narazie musze dozbierać ze 100zł i mozliwe że kupię te hayesy ale się zobaczy. Co do Deore 535 wbrew temu co mówisz są to bardzo dobre hample [...]

[...] za 250zł (na sisach i bliżej nieokreślonych kołach wymienianych z rometa z sakwami namiotem i wszystkimi bajerami)po Polsce, Słowacji i Czechach. To nie mówcie mi że jak kupie sobie do fajnego rowerka porządne siodełko i opony to nie dojadę, bo mnie dupa będzie bolała . Nie jestem prawiczkiem w tych sprawach . Wyjazd ma być przyjemnością, a [...]

Do Madzi_87: A poza tym rowerek ok? Bo ja właśnie kupuje sobie rower, ale 100% rekreacyjnie. Raczej nie jeżdzę w teren itd. Kupię więc jakiegoś Activ'a prawdopodobnie. Nie chcę wydawać niepotrzebnie kasy, dlatego, że może, a nawet na pewno rowery markowe są o milion procent lepsze od "hipermarketowych", ale ja rzadko kiedy w ogóle [...]

Bo normalnie aż rower kupię albonod szwagra pożyczę. Ich rowery i tak w szopie stoją :). A poważnie to 9lat na rowerze nie siedziałem... a jeździłem jak wariat wcześniej. Marcel - możnaby się sprzeczać - teraz dłużej biegam niż kiedyś jeździłem ;)

[...] z tylu xtr 01) ) Kola jakies do 1500 zl za dwie sztuki hamulce hydrauliczne hayesy . Kierownica siodlo wspornik oponki i pedaly od tego co mam teraz . Albo po prostu kupie sobie caly rower santacruz bullit za 12000 zl Ahh sie rospisalem Normalnie az trzesiawek dostaje jak patrze na takie rowerki i wyobrazam sobie ze moge na nich jezdzic [...]

27.08.2015 CZWARTEK /SFD/Images/2015/8/28/e90be5e985fc4d30bf01c2394e0af92d.jpg /SFD/Images/2015/8/28/09bb3d1acecf45e09fbe2d67950e3cf0.jpg /SFD/Images/2015/8/28/e51407359bbe421887720fc1ec093d44.jpg /SFD/Images/2015/8/28/0a448b2cfae14c77a33061aa51798b96.jpg Czas poprawiony - było 1godz 56min. 30sek, jest 1 godz. 42min. 30sek. 8-) Już w niedzielę [...]

widzę, ale ja poszukuje czegoś w miarę pożądnego - bez urazy ale za 100 pare złotych watpie czy cos takiego kupie; planowałem na nowy wydac około 1000 , ma to być rower służący parę lat , sprawny, bez usterek , po prostu moze ktos akurat ma niepotrzebny lub chce sie pozbyc i dlatego najpierw założyłem ten temat na forum jak nikogo nie znajde to [...]

Początek ROP-u http://www.sfd.pl/Kettlebells_i_bieganie__MaGor_vol._II-t1010147-s61.html Niemal zapomniałem, że leciałem równolegle PTP :-D Do połowy lipca chyba. Oddaję kettle 16-tki i 24 kg do piaskowania! Jutro jadę poznać cenę. Kumpel zapłacił 100 zł za cały rower to ja obstawiam około 50 zł. Potem wrzucę jakiś fajny podkład i solidny, miły w [...]

Żeby ćwiczyć to trzeba ćwiczyć. Chciałbym to zrobić fazami. Wiosna/lato - Siła Od połowy czerwca do września mam dużo czasu. Treningi mogą trwać nawet 2h 3 x 2 treningi dziennie 2 x 1 trening 1 x aktywna regeneracja Rano trening wspomagający, po południu główny "Poranne" propozycje 1) Justa's Singles - MC i WL 2) Simple & Sinister 3) PM 4) ... [...]

Zasadniczo aero i rower są tutaj głównie z prostego powodu: bo lubię ;-) Nawet w okresie "bezruchu" co pewien czas wybierałem się na 30-50km rowerem czy 2 godziny łażenia po bagnach. Po prostu przy wcześniejszych treningach zbudowałem już tą podstawową chęć ruchu. Ale wywalę je z pozycji "obowiązkowe" zostaną zależnie od chęci. Z dietą oczywiście [...]

Dobra podjąłem kilka ważnych decyzji związanych z redukcją: -siłkę zamierzam chodzić 5x w tygodniu(z samego rana).oczywiście przed siłką 10 minut roweru na rozgrzewkę po treningu aeroby 20-30minut -Przyszły tydzień będzie ostatnim tygodniem kiedy robię trening ACT(czyli łącznie wyjdzie 6 tygodni treningu ACT) -oczywiście rozpiszę sobie nowy [...]

Myślę, że to kwestia jakiejś alienacji i trochę takiego rozbicia więzi między ludźmi charakterystycznego dla metropolii. U siebie muszę kłaniać się połowie ludzi na osiedlu, znam z imienia i nazwiska 1/4 osób w wieku 16-26 lat i ogólnie prawie zawsze wiem z kim mam do czynienia. A mieszkam tutaj dopiero 10 lat. Musimy się szanować, bo codziennie [...]

[...] to taki problem ze nie mam jak zarzucic na bary 50kg i więcej i potem sciągnąc :/ z samym przysiadem nie ma zadnego problemu. dlatego nie moge robic teraz przysiadu poki nie kupie sobie stojaków do piwnicy. nawyki mam na tyle zdrowe ,że nie wróce do syfu bo wiem czym to sie objawia. mam wyrzuty sumienia po każdym złym posiłku (mało ich bardzo [...]

Respekt jest bo dobry chłopak ze mnie i nigdy nie zawiodłem Co do witaminki miałeś 100% racje, własnie poszło 1000mg witamny C, 1000mg pracetamolu i 2 tabsy aspiryny Niezła sffinka sie ze mnie zrobiła, na codzien sam tego nie dostrzegam, dopiero zdjęcia przemywaja mi oczy i widze, że faktycznie jestem gruby Kupie sobie rower i poodwiedzam [...]

Ja o takich wyjazdach pomyśle jak kupie sobie lepszy rower i zaczne redukcje za jakieś 2 lata %-) Ale fajna sprawa , tez lubie biegać , wogóle sporty kondycyjne że tak powiem no ale mi to akurat przy masowaniu nieszpryja :/

Adam, jeśli masz smartfona jest taka aplikacja Strava, bardzo fajna na rower i bieganie, póki nie miałem Suunto to używałem, zobacz sobie w necie jakie zbiera informacje i jakie masz zrzuty ;) Znam z teorii :-) Problem jest, że odkąd mój stary samrtfon padł to używam jeszcze starszego Samsung-a Solida i tak się z nim znowu polubiłem, że nie [...]

@ten_nowy-A ROP masz juz zaliczony? No nie zaliczony. W drabinach doszedłem do (1,2,3)x5 ciężarem 36kg a w rwaniu najlepszy wynik to 24kg/174p/10 min. Pavel pisał że ROP może zająć kilka lat. te 36kg to dla mnie by był praktycznie ROP zaliczony. Ważę 74kg i chyba pozostanę w tej wadze, chcę tylko zmienić proporcje. Taka waga dobra jest i na [...]

Woodkę to ja będę miał nówkę wieczorem jak kupię,bo idę na małe ognisko ze służbami się integrować... Rafał-rower to dobry pomysł...Właśnie zaraz chyba wsiadam i odjeżdżam

ja na lato tez rower kupie i będę jeździł po ścieżkach przy morzu ;D super sa

Siemasz Słabi Na bjj bardzo bym chciał iść ale na razie kasy nie mam. Jestem jeszcze w trakcie stabilizacji w Poznaniu, ale wiem, że jak przyjdzie czas, to znajdę tę stówke na treningi. Co słychać w ogóle? Jak autko się sprawuje? Ja jak sprzedam rower + odłożę trochę to kupie sobie cc 900 lpg jako pierwsze ekonomiczne aut...jajko